白癜风易诊断难治疗，很多患者治疗效果很难令人满意。为此，建议白癜风患者日常生活中应该多多注意自身护理工作，增强身体素质。那么，白癜风患者怎样锻炼身体呢?针对这个问题我们听听昆明白癜风皮肤病医院专家是如何介绍的吧。

首先注意锻炼时间的把握

最好是在早晨七到九点之间适宜白癜风患者锻炼，如果是现如今春暖花开季节，患者可以提早一个小时适宜。多多的进行植物光合作用，晚上也是可以吸收氧气为好，还能排除有毒气体，这对白癜风患者的治疗是有极大好处的。

其次注意饭后不能锻炼

专家指出，有些白癜风患者在吃过午饭及晚饭后会进行锻炼，而这对患者会有一定不好的影响，甚至会加重白癜风病情。白癜风患者锻炼身体也是要能够注意方法的，注意时间的，能够合理的安排。如果白癜风患者饭后运动心跳会加快，很容易导致胃下垂的，会造成其他疾病的对自身的伤害。所以，餐后立即锻炼是错误的，患者可慢步行走一个小时。

最后不要运动过久

白癜风患者们应该注意，平时锻炼的时间要适度，不能一直不停歇的运动，这样对导致患者体力超支，大量消耗身体能量，影响到患者治疗。患者可每天坚持锻炼，时间根据自身素质来合理制定。再者白癜风患者比较弱，免疫及抵抗力很弱，大量运动会造成疲劳过度，影响到身体健康，所以，不要让运动成为身体的负担。

以上就是云南白癜风医院专家做的介绍，除此之外专家还指出，白癜风患者只有能够合理锻炼，才能达到辅助白癜风治疗作用，还有就是患者要养成良好的生活习惯，配合医生积极治疗，才是白癜风患者的关键。

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