昆明白癜风专科医院

白癜风患者夏季如何保护皮肤

文章来源:昆明白癜风皮肤病医院    点击次数:    [点击进入手机站]

白癜风发病原因与很多因素都有关联,如精神、化学污染、遗传、黑色素细胞自身受到破坏和体内缺乏微量元素等。炎热的夏季是白斑最容易扩散的季节,生活中白斑患者要注意保护好自己的皮肤。那白癜风患者夏季如何保护皮肤?昆明白癜风专科医院详细讲解下。

1、避免受到暴晒夏季紫外线非常强烈,受到太阳暴晒易引起皮肤炎症,尤其是裸露部位,如头脸部、脖子和颈部、手部等,会使得黑色素细胞受到损害,失去最基本的产生黑色素能力,从而加重病情。但这并不代表着不能晒太阳,可适当的缩短照射时间,可以安排在上午8:00~9:00之间。上午10点到下午4点之间不能出门,避免强烈紫外线对皮肤带来伤害。

2、注意休息夏季天长夜短,再加上天气炎热和蚊虫叮咬,很多人会出现睡眠不足的情况。但白癜风患者长期睡眠不足会降低抵抗力和免疫力,内分泌紊乱,再加上出汗太多,会使得电解质代谢发生障碍。所以患者需改善睡眠环境,尽量在家使用空调或风扇,早早的撑上蚊帐,避免受到蚊虫叮咬。


3、调整好饮食夏季饮食不能贪凉,也不能暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性食物,以免引起上火、过敏反应以及肠胃炎而紊乱身体内微循环,降低免疫力,刺激白斑扩散。在夏季各种蔬菜水果分别上市,但有些水果中含有大量维生素C,尽量少吃,以免抑制黑色素生成。

4、勤洗澡夏季出汗多,需勤洗澡,每天洗澡至少在1~2次。白癜风患者皮肤非常脆弱,避免洗澡水太烫,也不能太凉,不能过度揉搓,也不能使用强碱性的肥皂以及沐浴露。洗完澡后及时涂抹甘油或润肤霜来消除皮肤水分,保养肌肤,避免太干燥。

5、保持情绪稳定夏季燥热可影响人们情绪,患者需调节好情绪和心态,保持心平气和,不能暴躁易怒。另外尽量不要用含化学成分复杂的护肤品,夏季需做好防晒工作,但选择防晒霜时一定谨慎,防晒霜成分越好。

昆明白癜风医院温馨提示:夏季饮食要做好荤素和粗细搭配均衡为身体摄入营养,这样能增强细胞活力,提高身体免疫力。保持积极乐观心态,不要有巨大压力,因为压力过大时可抑制免疫系统的荷尔蒙增多,不利于病情恢复,保证有充足睡眠,避免熬夜。夏季早晨或傍晚可以多参加户外活动,如打太极拳或爬山等,能消耗体内脂肪,调节身体循环,刺激黑色素细胞活动。

本文链接:https://www.ebhyc.com/bdfhl/4561.html

上一篇:儿童白癜风患上后应该注意什么 下一篇:没有了

本栏目最新

昆明白癜风皮肤病医院

昆明白癜风皮肤病医院
  • 昆明白癜风专科医院
  • 云南白癜风医保定点单位

昆明白癜风皮肤病医院是昆明较早的一家以白癜风皮肤病为重点发展科室的西南地区白癜风规范诊疗,严格按照标准建立...

昆明白癜风皮肤病医院电话
  • 昆明白癜风专科医院
  • 医院简介
  • 医师团队
  • 特色疗法
  • 诊疗设备
  • 就医指南
  • 医院新闻
  • 在线预约
  • 预约挂号
  • 来院路线
  • 网站地图
  • 医院电话:0871-64174769 微信咨询:13529142249

    医院地址:昆明市五华区护国路2号

    版权所有:昆明白癜风皮肤病医院

    滇公安备53010202000563号

    360网站安全检测平台

    特别声明:本站信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体疾病诊疗请遵照诊疗医生意见。